精选开讲啦刘国梁全集140句文案

开讲啦刘国梁

1、开讲啦刘国梁正版高清

(1)、姚明：我认为在学校里边，非常重要的一点，当然是学习知识。但是更重要的一点，是学习怎样耐心地去做完一件事情。现在很多人都说，这是一个竞争的社会，但我们不要因为竞争，而盲目地使自己提速。

(2)、阅览不同类型的书籍，掌握不同领域的知识内容。就像做米饭要先有米才能煮饭一样，没有知识，不懂各个领域的内容，发展及变化情况，只会空有一张嘴，依然会时刻都无话可说。

(3)、严歌苓：阅读和思考都要有连贯的，你没有这个连贯性，你的境界就永远停在一个地方，所以必须要养成一个阅读的习惯。

(4)、刘德华：不要放弃才会有机会成功，失败的人比成功的人多。

(5)、萨顶顶：天才，只是一个通向成功的入场券！但是努力和坚持将是他的发展。

(6)、实质上也就是先用眼光先战胜观众，做到这点，自己情绪就稳定下来了。在讲台上的人，如果只是自己低着头不敢抬头注视下面的观众，大多都会心慌的。而在讲台上低着头而不抬头讲话的人，即使语言流利通顺，是不是会给你一种“这人有些猥琐”的印象?

(7)、人们在吐槽或者是八卦的时候，往往容易让情绪更加激动，从而说出一些比较狠的话。但是在这个过程中，倘若你说话说得太过分的话，就容易让人觉得不舒服，甚至因此而不喜欢你，这显然是一种得不偿失的事情。

(8)、备战中考|“想要2022模拟中考作文题”，学霸猫：安排！(附优秀范文)

(9)、廖凡：有的时候我真的想放弃了，只是我没有让自己随波逐流，没有放弃。我只是坚持下来了，仅此而已。

(10)、然后还要胆子大一些、脸皮“厚”一些：主动扫视、注视对面观众的眼睛、表情。只要你主动直视对方，就能让对方不自然起来。

(11)、刘国梁明白，前两届奥运会，心气颇高的王皓奔着冠军去，最后只收获亚军，心理落差很大，自信心备受打击，这个时候作为主教练必须要帮他调整好心态。“那你就做最坏的打算，最坏的结果不就是输球，再拿次第二么？那就以输给张继科为荣的心态备战。”为了给王皓减压，刘国梁这样劝解王皓，并没有给王皓下必须夺冠的任务。

(12)、经常读书看报即兴发挥等方式进行语言的积累和练习。比如朗读诗歌、有声阅读小说及报纸的练习，这是一种语言表达的训练

(13)、李昌钰：大学教育好像买一个火车月台票，只是给你有机会进月台，但是上哪班车，去哪个方向，到哪一站下车，那完全就要靠你自己。

(14)、对于要讲话的内容，一定要先做好准备，在笔记本上或一张纸片上罗列出3来，讲话的时候，按照顺序讲，就不会临时心慌忘了自己要讲什么了。对于刚开始要面对公众讲话的人，可以把要讲的内容写得详细一些。“功力”达到一定程度后，只写几个要点，现场就可以随意发挥了。当然要达到这个程度还是需要比较长时间的锻炼的。

(15)、2020-07-18「开讲啦」第370期：什么样的大米才是优质大米？(万建民)(2020年第17讲)

(16)、曾毅：把你的每一件事情做好，你的梦想就离你不会太遥远。

(17)、这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

(18)、陈士渠：拐卖案件，绝大多数是可防的，暴力抢孩子的案件发案很少。这些案件都是父母没有履行好自己的照看义务，导致犯罪分子有了可乘之机。

(19)、2016年开始，该节目对青年人心中的偶像进行重新定义。相对于娱乐明星，节目组更侧重于邀请科学家、艺术家等行业的知识精英。

(20)、陈果：每一个简单的生命都是这样一个别出心裁的世界，一旦当你将它放大，你就会发现它别有一番洞天。

2、开讲啦刘国梁全集

(1)、2020-01-04「开讲啦」第354期：自信是自己给的，内心的强大永远超越不了(朱婷)(2020年第1讲

(2)、张继科是刘国梁在任期间培养出来的国乒男队第一个大满贯弟子，并且张继科从2011年鹿特丹世乒赛开始到2012年伦敦奥运会截止，只用了445天就完成了别人一生都难以企及的大满贯业绩。而且可以说没有刘国梁对张继科的信任和帮助，就没有后者的一切辉煌。

(3)、2020-06-06「开讲啦」第364期：想逆袭，先立志(陈立群)(2020年第11讲)

(4)、阅览不同类型的书籍，掌握不同领域的知识内容。就像做米饭要先有米才能煮饭一样，没有知识，不懂各个领域的内容，发展及变化情况，只会空有一张嘴，依然会时刻都无话可说。

(5)、凡是要发言的，一律上讲台当大家的面站着说话。如果是集团性的公司，那就更好，让讲话的人当着其他分公司的人员的面正正规规地讲话，效果来得更快。

(6)、有个例子，蔡振华提拔刘国梁接班当总教练，很大的原因不在于刘国梁的“大满贯”，按照蔡振华的原话就是“他能够把自己的想法清楚地表达出来”，所以名气同样大的拙嘴笨舌的孔令辉就只能是一个成功的运动员却不能成为成功的带团队的教练。

(7)、陈可辛：你可以世故，可以圆滑，但其实你心里要有一个正确的价值观。你从小知道自己要什么，这个非常非常重要！

(8)、李兰妮：生命里永远不要忘记的是，要等待希望！

(9)、如果你能面对众人复述就更好了，这样还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。如果你想了解自己说话时最真实的样子!那么你最好每一次练习，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，反复观察，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，等等。

(10)、朗读、朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。大家多读一些积极向上的文章，建议大家能够每天坚持朗读半小时以上。

(11)、陈履生：博物馆除了有独特的藏品、宏伟的建筑、多功能的设施外，它应该是我们受教育的第二课堂，一个特别的休闲场所，还应该是我们公众的文化依赖。

(12)、然后还要胆子大一些、脸皮“厚”一些：主动扫视、注视对面观众的眼睛、表情。只要你主动直视对方，就能让对方不自然起来。

(13)、我这一生中哭过两次：第一次就是在2008年奥运会落选的时候；第二次就是在我买了冰激凌还没吃就掉地上的时候。

(14)、这样有意识地去进行改进，有针对性的突破自己，你才会取得真正的进步。这是一个人人都能够发声的年代，社会包容度极大地提升，每个人都有机会站在台前展示自己，所以演讲能力也变得比以前更重要。

(15)、廖智：面对命运降临给我的事情，其实我选择的方式就是接纳，我没有想到接纳会有那么大的力量。

(16)、从超级演说家到开讲啦，从中国青年说到奇葩说，从TED到一席。演讲和口才在社会上的重视程度越来越高，而你也时刻有机会一展风采。别再犹豫，请立刻行动起来。

(17)、陈州：我改变不了我的过去，可是未来还在我手里。

(18)、科比：要抓住一切机会，向所有人证明你自己，证明你能够迎接挑战。

(19)、当你需要复述或转述别人的话，当你需要确认别人信息的内容!那么你一定要做复述练习。简单地说，就是把别人的话重新叙述一遍。可以找以为伙伴一起训练。首先请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种联系在于锻炼语言的连贯性以及现场即兴构思能力和语言组织能力。

(20)、海清：不是说我们要了解世界多少，而是要了解自己多少。自我认知越准确，改变世界的能力才能越大。

3、开讲啦刘国梁视频央视网

(1)、当你需要复述或转述别人的话，当你需要确认别人信息的内容!那么你一定要做复述练习。简单地说，就是把别人的话重新叙述一遍。可以找以为伙伴一起训练。首先请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种联系在于锻炼语言的连贯性以及现场即兴构思能力和语言组织能力。

(2)、曾经见过一个政府领导被邀请参加一个会议，别人发言时他坐在主席台上一身不吭，等到他讲话时，把别人讲过的内容总结成五条，用非常精炼的语言表述出来，一下子就获得了满堂的掌声!当然也一下子就让大多数第一次见他的人打心眼里佩服起来!——这就是语言的魅力，会说的绝对超过会做的!嘴太笨说话思路跟不上3第多听少言胜百句。

(3)、同样的道理，面子薄的人在公众场合，首先一定要有这样的想法：其实他们谁也没有注意自己，自己不漂亮、也不难看，没有人喜欢自己也没有人讨厌自己。只要自己这么想，首先心里就能安定下来。

(4)、曾经见过一个政府领导被邀请参加一个会议，别人发言时他坐在主席台上一身不吭，等到他讲话时，把别人讲过的内容总结成五条，用非常精炼的语言表述出来，一下子就获得了满堂的掌声!当然也一下子就让大多数第一次见他的人打心眼里佩服起来!——这就是语言的魅力，会说的绝对超过会做的!人嘴笨不会说话怎么办2第一步，提升自己的胆量

(5)、2020-09-05「开讲啦」第376期：如何才能真正实现可持续发展(龚克)(2020年第23讲)

(6)、阎肃：你要去多走一些地方，多看一些地方，多经历一些事情，多见一些人，这就是你的财富。

(7)、《来吧冠军》是浙江卫视推出的励志竞技体育节目，节目每期聚焦一项体育运动，邀请该项体育运动的冠军运动员，与明星嘉宾展开颠覆性真实体育对抗。

(8)、“这么说除了误解以外，对继科非常不公平，人家是靠自己的本事得了冠军，怎么就成让的了？”一觉醒来，铺天盖地的“伦敦奥运会男单决赛让球”新闻让刘国梁颇为不解，而他也向记者讲述了这段与王皓对话的真实情境。2004年雅典奥运会王皓在决赛中输给 柳承敏屈居亚军，2008年北京奥运会王皓再次不敌马琳(微博)无缘金牌，两次奥运会决赛失利让将再次站在伦敦奥运会赛场上的王皓十分纠结。我怕打到决赛，再输了我怎么办？”球还没打，王皓的内心已经到了崩溃的边缘，封闭集训期间，王皓更主动找到刘国梁，袒露心迹。

(9)、然后还要胆子大一些、脸皮“厚”一些：主动扫视、注视对面观众的眼睛、表情。只要你主动直视对方，就能让对方不自然起来。

(10)、有个例子，蔡振华提拔刘国梁接班当总教练，很大的原因不在于刘国梁的“大满贯”，按照蔡振华的原话就是“他能够把自己的想法清楚地表达出来”，所以名气同样大的拙嘴笨舌的孔令辉就只能是一个成功的运动员却不能成为成功的带团队的教练。

(11)、责编：蓝风| 投稿邮箱：ywzhoubao@1com

(12)、李希贵：高考、就业、找一份工作是人生一个一个近期的目标，但不是人生的目的，人生的目的是幸福。

(13)、范徐丽泰：最重要的东西，不是用钱买的，是用心去换回来的。

(14)、科比：我一定要赢了自己，赢了伤痛，重返赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。这些伤疤就是我成长转变的体现。

(15)、凡是要发言的，一律上讲台当大家的面站着说话。如果是集团性的公司，那就更好，让讲话的人当着其他分公司的人员的面正正规规地讲话，效果来得更快。

(16)、可以说刘国梁对张继科是爱之深，责之切。正是刘国梁的一次次“骂”，让张继科不敢有半点松懈之心，也让张继科马不停蹄的完成“三大赛事五连冠”这个空前绝后的记录。

(17)、董明珠：中国走向世界是必然的，整个世界都会重新认识中国制造。

(18)、2020-07-25「开讲啦」第371期：好“玩”又神奇的金属3D打印(王华明)(2020年第18讲)

(19)、坚持、自信、付出行动，持之以恒。除了以上锻炼口才的方法外，最重要的是要有一颗自信的心，和付出实际行动勇于练习的坚持。

(20)、或许是因为人们看的段子太多了，在家人、朋友、同事聊天过程中在交流的过程中，总是喜欢开点玩笑。但是在这个过程中，大部分人可能不怎么会适当地开玩笑，不会正确的说话就很容易说出一些让人感到反感甚至是不喜欢的话，从而讨人嫌弃。

4、开讲啦刘国梁录像回放在线观看

(1)、嘴笨不会说话的人，有时候好不容易说一句话，就会让别人感觉到不开心。这是因为嘴笨的人不会察言观色，不知道对方喜欢听什么，或者自己说一件事情的时候，别人已经不开心了，自己还不知道！所以平时多学会察言观色，说一半的时候，先观察对方，再决定接下来的一半话该怎么说。

(2)、李玉刚：让暴风雨来得更猛一些吧，不要活在过去的阴影里面！所有的人生经历，哪怕是最苦最难的，如果你想成功，它一定是你非常宝贵的财富。

(3)、阿信：其实我们的青春都很短，如果一辈子都花在烦恼上的话，青春一下子就跑掉了。

(4)、巴蒂尔：如果梦想不被认可，每天早晨给镜子里的自己打气。

(5)、王石：我和很多人最大的不同，不在于我比他们聪明，也不在于我比他们更有运气，而在于我认准一个目标就坚持了下去。

(6)、锻炼的方法，可以和工作结合起来，第一步就在会议室里，每次开会，都把场合搞正规一点：大家坐下面，发言的人一定要站在大家面前正正规规地说话。这样就能够逐渐把胆量锻炼出来，因为就是“丢脸”也是在小范围内，不会太尴尬，这样可以逐步把大家的脸皮先练厚。

(7)、从超级演说家到开讲啦，从中国青年说到奇葩说，从TED到一席。演讲和口才在社会上的重视程度越来越高，而你也时刻有机会一展风采。别再犹豫，请立刻行动起来。

(8)、崔新琴：响鼓要用重锤敲，越是这样的学生，越需要严格的要求他，批评的多，他们才会成才。

(9)、巴蒂尔：如果梦想不被认可，每天早晨给镜子里的自己打气。

(10)、2020-08-22「开讲啦」第374期：守护生命是件幸福的事儿(乔杰)(2020年第21讲)

(11)、刘劲：你们心中的大树，可以是一个梦想、一个榜样、一个信念。用一辈子做好一件事，你心中的那棵大树一定会开出最美丽的花。

(12)、背诵法。背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

(13)、2020-11-21「开讲啦」第386期：揭秘火箭海上发射！(彭昆雅)(2020年第33讲)

(14)、蒋昌建：不要为自己所做的一些小的瑕疵，用各种各样的努力企图去掩盖它，这不是生活的本意。

(15)、有些时候，是没法提前准备讲话的内容的.，那么在开会听别人讲话的时候，要学会边听边快速记录、总结、提炼，并快速形成自己的讲话要点，然后迅速记录在纸片上，轮到自己讲话时，就可以逐条展开了。

(16)、姚明：不管是胜利的喜悦也好，还是失败的挫折也好，我们都将去一起承担，这就是团队。

(17)、第想好了再说。电视上演讲者面对质疑的时候往往是很快就能给出回复，但是实际生活大可不必这样，如果别人问你一个问题，或者你想说什么话，完全可以告诉别人“让我先考虑半分钟然后再说”，别人并不会因此觉得你很蠢，反而会觉得你很谨慎可靠。反之，如果没想好就乱说，真的听起来就很蠢，给人的印象也很不好。

(18)、陈士渠：拐卖案件，绝大多数是可防的，暴力抢孩子的案件发案很少。这些案件都是父母没有履行好自己的照看义务，导致犯罪分子有了可乘之机。

(19)、Selina：不要想我失去什么，而是要去想我还拥有什么，我还拥有很多。

(20)、李少红：你要跟你自己谈一次恋爱，然后知道你是什么是你最爱的东西，什么是你这一生中，你觉得丢掉它，你活不下去。

5、开讲啦刘国梁录像回放

(1)、一般的人上讲台之所以心慌，是因为心里想着别人是在看着自己，在关注自己，“面子薄”的人一下子就手足无措起来。这种情形，一般的人和演员有本质的不同，演员是“人来疯”，越多的人看她(他)，她(他)就越自豪，她(他)喜欢别人欣赏她(他)。

(2)、冯小刚：只有很少的人在做的事是把不可能变成可能，但是把不可能变成可能是非常有意义的一件事。

(3)、每一个人，无论是是正直君子，或者是卑鄙小人，都有一定的共同点，那就是喜欢被他人夸奖。因此在很多情况下，夸奖他人，都是可以获得他人好感的方式。因此，无论在什么时候，夸奖都是一门艺术，可以多加学习。

(4)、黄西：我觉得从心态上来讲，幽默是面对人生不完美的最好的办法。不管你现在的状况多么困难，你总是有个选择，你是哭还是笑，你笑，这个世界就会和你一起笑。

(5)、2020-02-01「开讲啦」第356期：直径500米的“大锅”是如何炼成的(李菂)(2020年第3讲)

(6)、思考的过程中不用慌，如果是别人问自己问题，那就思考“为什么他要问这个?”“这个问题的本质是什么?”“我该如何表述清楚我的思维?”。如果是自己想表达什么话，那就思考“我该怎么说才能表述清楚而又不产生歧义?”慢慢多来几次这样的交流，你就熟练了。

(7)、有些时候，是没法提前准备讲话的内容的，那么在开会听别人讲话的时候，要学会边听边快速记录、总结、提炼，并快速形成自己的讲话要点，然后迅速记录在纸片上，轮到自己讲话时，就可以逐条展开了。

(8)、蒋雯丽：幸福其实跟成功关系没有那么大，走到今天我感觉的幸福其实是知足。

(9)、而那些取得最终胜利的人往往是脸皮超厚，随便你怎么说就一副满不在乎的主儿。

(10)、马岩松：我觉得一定要孤注一掷，要尊重你自己最初的理想，因为你的任何改变对于之前所付出的东西都是一种浪费。

(11)、黄怒波：经商是进入了一个战场，就每天你必须像个狼一样，你首先得学会生存下来，就是挣着钱。

(12)、杨扬：我没有办法改变我的对手，更没有办法改变裁判，那我自己能不能有所改变呢？抱着这样的一个心态，我去面对那个结果。1998年的奥运会虽然是个失败的结果，但让我懂得了有失必有得，到了2002年的盐湖城冬奥会，那是我的运动竞技生涯到了一个顶峰，连续五年的世界冠军，所向披靡，如今我可以很有自信这样说。

(13)、刘国梁在带国乒男队的时候，他对队员最刻薄的就是张继科，他对队员最喜爱和最宽松的也是张继科。这一点可以从以下几件事中看出一些端倪来。

(14)、吴京：机会是给那些勇于开始而执着着坚持的人准备着的。

(15)、盛中国：人生和远行确实是有点关系的，因为你走出去就能开阔自己的眼界，就能够去了解世界，认识一个世界。

(16)、总之，他对乒乓球有着自己独特的理解和悟性，我们不可否认历任运动员和教练打下的基础，但是我们更应该看到：作为运动员他刻苦训练为中国乒乓球队获得了无数的冠军。作为教练员他勇于承担责任，敢做敢为，为中国乒乓球起到了很好的带头作用，取得了太多的成就和荣誉。作为乒协主席他敢于创新，大胆探索，积极改革为中国乒乓球取得了举世瞩目的成就。怎么可以片面的把他取得的成就看作是历届运动员和教练员打下的基础呢？

(17)、有些时候，是没法提前准备讲话的内容的.，那么在开会听别人讲话的时候，要学会边听边快速记录、总结、提炼，并快速形成自己的讲话要点，然后迅速记录在纸片上，轮到自己讲话时，就可以逐条展开了。

(18)、实质上也就是先用眼光先战胜观众，做到这点，自己情绪就稳定下来了。在讲台上的人，如果只是自己低着头不敢抬头注视下面的观众，大多都会心慌的。而在讲台上低着头而不抬头讲话的人，即使语言流利通顺，是不是会给你一种“这人有些猥琐”的印象?

(19)、多参加公共活动。大学生可以参加校园组织的演讲比赛，辩论赛;或者小区内部组织的联谊赛，表演赛;公司组织的.年会节目，相声，小品等。这样都可以锻炼自己的口才。

(20)、2020-10-31「开讲啦」第384期：核电站究竟安全吗(邢继)(2020年第31讲)

(1)、周润发：人生不开心常八开心的一你为什么不享受一常常八九呢？

(2)、而且面子薄的人，不仅仅是在讲台上，即使是在大街上，都会手脚无措，因为心里想的就是：有人在注视自己。而实际上在大街上谁会注视你呢?偶尔有也就是扫了一眼而已，完全是自己心理在作怪。

(3)、刘国梁明白，前两届奥运会，心气颇高的王皓奔着冠军去，最后只收获亚军，心理落差很大，自信心备受打击，这个时候作为主教练必须要帮他调整好心态。“那你就做最坏的打算，最坏的结果不就是输球，再拿次第二么？那就以输给张继科为荣的心态备战。”为了给王皓减压，刘国梁这样劝解王皓，并没有给王皓下必须夺冠的任务。

(4)、当你需要复述或转述别人的话，当你需要确认别人信息的内容!那么你一定要做复述练习。简单地说，就是把别人的话重新叙述一遍。可以找以为伙伴一起训练。首先请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种联系在于锻炼语言的连贯性以及现场即兴构思能力和语言组织能力。

(5)、《年代秀》是一档由深圳广播电影电视集团深圳卫视制作的全明星代际互动综艺秀，2011年引进比利时大热综艺节目《Generationshow》(《时代秀》)的模式。

(6)、金士杰：因为我为自己的兴趣而努力奔跑，它是自我人生的完成。

(7)、说实话，伊藤美诚串烧中国三大主力后，无限接近胜利的是刘诗雯，无限惋惜的也是小枣，让无数球迷感叹的是刘诗雯，让人落泪的又是小枣。笔者毫不掩饰的表示，本人也是枣迷。随之刘诗雯发声被散养，引起很大反响，从这个角度分析，国乒内部是存在很大问题的，亟待解决。

(8)、方文山：现在的挫折根本不是挫折，现在的挫折只是没有进度而已。

(9)、同样的道理，面子薄的人在公众场合，首先一定要有这样的想法：其实他们谁也没有注意自己，自己不漂亮、也不难看，没有人喜欢自己也没有人讨厌自己。只要自己这么想，首先心里就能安定下来。

(10)、林志颖：超越自己比超越别人来得重要，只要超越自己就是等于胜利。

(11)、国乒是体育界的旗帜和骄傲，乒乓球又是国球地位群众关注的焦点，展望东京奥运会必须承担起争金夺银再创辉煌的重任，刘国梁敢身先表率立下军令状"完不成任务自罚全年薪酬"，这种勇气和魄力值得拍手称赞！

(12)、曾毅：把你的每一件事情做好，你的梦想就离你不会太遥远。

(13)、蔡依林：当你遇到不开心的事情的时候，你一定要说出来，一定要分享，因为很多人会给你很棒的回应。

(14)、濮存昕：不能松气、不要甘心，要做一个永远努力、享受努力过程的人。

(15)、邹市明：没有永远的冠军，因为冠军总会被下一个冠军给打下去。但是可以有永远的英雄，我要做自己内心永远的英雄。

(16)、坚持、自信、付出行动，持之以恒。除了以上锻炼口才的方法外，最重要的是要有一颗自信的心，和付出实际行动勇于练习的坚持。

(17)、李栓科：自然界的艳丽，你不去走、不去看，你永远感受不到。

(18)、濮存昕：不能松气、不要甘心，要做一个永远努力、享受努力过程的人。

(19)、玲花：一定不要放弃，因为成功，也许就在明天。

(20)、谭盾：人生就是这样，当你有梦你就发现这个梦它会移植的，它会嫁接的。然后我们就会变成一个有梦的群体，当所有的人都有梦的时候你就发现这个美丽的世界它会来得更快。

(1)、刘德华：不要放弃才会有机会成功，失败的人比成功的人多。

(2)、《年代秀》是一档由深圳广播电影电视集团深圳卫视制作的全明星代际互动综艺秀，2011年引进比利时大热综艺节目《Generationshow》(《时代秀》)的模式。

(3)、李立群：不要去追寻一个压根就追不到的东西，不要浪费这个时间，青春经不起等待。不要下废棋，尽量不要把时间浪费在那些没有意义、无益的事情上。

(4)、对于要讲话的内容，一定要先做好准备，在笔记本上或一张纸片上罗列出3来，讲话的时候，按照顺序讲，就不会临时心慌忘了自己要讲什么了。对于刚开始要面对公众讲话的人，可以把要讲的内容写得详细一些。“功力”达到一定程度后，只写几个要点，现场就可以随意发挥了。当然要达到这个程度还是需要比较长时间的锻炼的。

(5)、巴兹鲁曼：只要你珍惜自己的梦想，就能用每一个不起眼的努力换来未来的了不起的自己！

(6)、2020-06-27「开讲啦」第367期：惊心动魄的南极航行(赵炎平)(2020年第14讲)

(7)、我能够正视这块银牌的时候，我觉得我陈一冰长大了。银牌对我来说，一样能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己认为我对得起自己的事情。所以当我经历过这些以后，我觉得能坦然接受竞技场上第但人生场上一定会做自己的冠军。

(8)、2020-02-22「开讲啦」第359期：怎样才能学好数学(张继平)(2020年第6讲)

(9)、李建刚：希望地球上能够实现“人造太阳”这一梦想，那样的话，从海水里提取一杯氘，那么它可以做出三百公升汽油那么大的能量，而且聚变非常干净。

(10)、陈坤：在我们身边永远充满着非常多的聪明人，我愿意选择最笨的方式。

(11)、当你需要复述或转述别人的话，当你需要确认别人信息的内容!那么你一定要做复述练习。简单地说，就是把别人的话重新叙述一遍。可以找以为伙伴一起训练。首先请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种联系在于锻炼语言的连贯性以及现场即兴构思能力和语言组织能力。

(12)、比如丁宁，大赛形选手，平常打小枣6开，逢大赛必赢，里约4/3拿下李大锤就是突破。如果没伦敦丁宁切肤之痛，也许不会有现在的一姐丁宁。刘诗雯就差这一口气，你挺住就赢了，一松则一泄千里。

(13)、在节目中，不管是主持人还是嘉宾，他们都说出了不少值得我们学习的经典句子。一起来看看吧！

(14)、之前丁宁的教练陈彬曾经表示，丁宁参加东京之战或许有困难，内部竞争很激烈，小队员虎视耽耽冲击很厉害，国际乒联的积分排名规则对老队员不利。现在日本人的冲击在加剧，伊藤美诚的崛起无异于雪上加霜，使事态更严峻，前景更加不明郎。刘国梁当选乒协主席，瞬间消息屏霸了头条。国乒众将纷纷平台发声，有的表决心，有的有祝福。丁宁表示有能力再战东京，而小枣仍然十分低调，表示刘主席可以率领我们前进，个人也会贡献一份力量。

(15)、当前国乒面临前所未有的挑战，以最近的瑞典公开赛伊藤美诚女单击败刘诗雯、丁宁和朱雨玲夺冠，韩国仁川总决赛国乒仅女单陈梦夺冠，5项冠军仅1冠两亚入帐，而日乒却有张本智和男单冠军、伊藤/早田女双冠军两项入帐，参照最新考核标准都有具体亮化指数，这就是赏罚分明！运动员成绩不好，教练组承担连带责任！

(16)、第想好了再说。电视上演讲者面对质疑的时候往往是很快就能给出回复，但是实际生活大可不必这样，如果别人问你一个问题，或者你想说什么话，完全可以告诉别人“让我先考虑半分钟然后再说”，别人并不会因此觉得你很蠢，反而会觉得你很谨慎可靠。反之，如果没想好就乱说，真的听起来就很蠢，给人的印象也很不好。

(17)、龚琳娜：如果歌声能让每一个生命都能更快乐，让他们更有这种生命力，我就觉得很幸福。

(18)、盛中国：人生和远行确实是有点关系的，因为你走出去就能开阔自己的眼界，就能够去了解世界，认识一个世界。

(19)、田惠萍：在生命面前，所有以前附在我身上的那些值得骄傲，值得自豪的东西，原来都那么表面，最后考问你自尊和尊严的，是你能否担当起责任！

(20)、人嘴笨不会说话怎么办，“说话”是人与人之间表达沟通的重要桥梁，虽然说几乎每一个人都是会说话，但是说话看似简单其实是门学问，有些人就因为嘴笨不会说话，得罪人。以下分享人嘴笨不会说话怎么办？人嘴笨不会说话怎么办1即兴练习。